Vzhledem k tomu, že starověk, zelenina a jiné potravinářské výrobky, jejichž přirozený tvar byl podobný genitálím, byly považovány za stimulující potenci: falický jako banán, okurka nebo chřest; vaginální symboly, jako jsou ústřice nebo slávky; potraviny, které připomínají sliznici pohlavních orgánů, jako jsou jahody a červená jablka; které připomínají ženské tělo jako hrušky.
Afrodiziakum - stimulující sexuální aktivitu, tento termín pochází od Afrodity, neboli Venuše, bohyně lásky v řecké a římské mytologii a spojená s plodností a jarní energií. Tomu se obvykle říká jakákoli látka zvyšující potenciálnost nebo sexuální touhu neboli libido.
Uvádíme seznam produktů, které mohou být dostatečně užitečné ke zvýšení účinnosti:
Brazilský ořech
Studie vědců z univerzity v Padově (Itálie) zjistila, že dieta s nízkým obsahem selenu vede k mužské sterilitě (neplodnosti). Selen interferuje s oxidací spermií, což zvyšuje jejich schopnost oplodnění.
Kakao
Fenyletylamin v čokoládě může vyvolat euforii uvolněním dopaminu, chemické látky, která se tvoří v mozku během orgasmu. Mléčný vápník, čokoláda, podporuje přenos nervových impulsů, což zvyšuje citlivost hmatových vjemů.
hnědá rýže
Tato obilnina obsahuje velké množství vitaminu B, který zvyšuje účinnost. Faktem je, že bez tohoto vitaminu neexistuje žádné libido. Je také bohatým zdrojem hořčíku, který je nezbytný pro svalové kontrakce, což je velmi důležité pro udržení erekce.
Ústřice
Pokud je tento měkkýš známý svými vlastnostmi stimulujícími potenci, pak za to vděčí vysokému obsahu zinku, který je důležitou součástí produkce testosteronu. Ústřice také obsahují kyselinu asparagovou a kyselinu asparagovou, účinné sloučeniny při uvolňování pohlavních hormonů, jako je testosteron a estrogen. (Vložte studené šampaňské a začněte pít po malých doušcích).
kuřátko
Udržování vysokých hladin testosteronu je důležité pro všechny aspekty sexuálního zdraví, od produkce spermií po prevenci impotence a regulaci touhy a libida. Produkce testosteronu závisí do značné míry na zinku a vitaminu B6, které jsou hojně obsaženy v kuřecím mase.
Miláček
Aby byli manželé ve staré Persii v dobré kondici, během prvního měsíce po svatbě (měsíc medu, nebo jak nyní říkáme líbánky), každý den pili medový nápoj. Med je bohatý na vitamíny B nezbytné pro produkci testosteronu a jeho fruktóza činí člověka odolnějším a postupně uvolňuje energii, nebude možné při milování usnout.
Vodní meloun
Vědci z Texasu (USA) prokázali, že pití melounu může mít podobný účinek jako modrá „magická pilulka". Je to způsobeno obsahem citrulinu a argininu, které se podílejí na uvolňování oxidu dusnatého, sloučeniny, která uvolňuje krevní cévy těla. A je skvělé, že na tento produkt nemusíte psát recept.
Vanilková zmrzlina
Pokud se vanilka používá ve všem, od dezertů po osvěžovače vzduchu, něco tu bude. Podle studie v Chicagu (USA) může vanilka zvýšit krevní oběh v penisu.
Zrzavý
Podle studie zveřejněné v časopise došlo u samců potkanů krmených zázvorem ke zvýšení hmotnosti varlat. Předpokládá se, že zázvor může mít podobný účinek jako lidský testosteron.
Dýňová semínka
Obsahují vysoký obsah zinku, základní živiny pro sexualitu a plodnost. Holandská studie zjistila, že doplňky kyseliny listové a zinku zvýšily počet spermií o 74% u mužů s problémy s plodností.
Popcorn
Tento klasický filmový produkt má nejvyšší obsah rostlinného argininu, který je hlavní složkou spermií. Četné studie prokázaly význam argininu pro počítání, kvalitu a motilitu spermií.
Chilli
Každý ví, že kořeněné jídlo zrychluje srdeční činnost. Kapsaicin, sloučenina, která kouše chilli, také pomáhá uvolňovat endorfiny v mozku, aby se cítili skvěle. Capsicum má také příznivý účinek na nervový systém, který podporuje vzrušení a erekci. Chcete-li zlepšit účinnost, potřebujete „pikantní" . . .
Banán
Banán obsahuje alkaloid zvaný bufotenin, který zlepšuje náladu, sebevědomí a sexuální impulsy. Zkuste banány upéct v troubě, překvapí vás.
Borůvka
Podle studie na University of Texas (USA) může nedostatečné množství vitaminu C způsobit ztrátu pohyblivosti spermií. Borůvky obsahují slušné množství vitaminu C, spermie „budou plavat rychle jako Michael Phelps".
Mandle
Tyto ořechy jsou nabité tuky, které regulují prostaglandin, což je důležité pro produkci pohlavních hormonů. Obsahují také vitamin E, který díky svým antioxidačním vlastnostem pomáhá produkovat více životaschopných spermií.
Hořká čokoláda
Vědci z Fakultní nemocnice v Kolíně nad Rýnem (Německo) prokázali, že tmavá čokoláda snižuje hypertenzi, což by mohlo pomoci mužům trpícím impotencí. Kakaové flavonoidy pomáhají uvolňovat oxid dusnatý, chemickou látku, která pomáhá uvolnit svaly v cévách penisu a zlepšit průtok krve a tím i erekci. Tmavá čokoláda je lepší pro zvýšení potence.
Telecí filé
Studie publikovaná v časopise Fertility Problems and Sterility zjistila, že filety s vysokým obsahem L-karnitinu významně zlepšily kvalitu spermií u skupiny mužů s problémy s plodností. Ukazuje se, že čím vyšší je hladina L-karnitinu, tím lepší bude počet a pohyblivost spermií.
Krevety
Tato malá mořská zvířata mají vysoký obsah zinku, což zlepšuje libido a produkci spermií. Obsahují také vápník a hořčík, které jsou nezbytné pro normální svalové kontrakce, což pomáhá regulovat sexuální impulsy, počet spermií a plodnost. Nejen to, krevety obsahují jen oceán fenylalaninu, aminokyseliny, která pomáhá regulovat náladu a zlepšovat libido.
Okurka
Mastné vtipy o této zelenině stranou, studie vědců z Chicaga v USA tvrdí, že jednou z vůní, které více vzrušují ženy, je okurka. Připravte si lahodný aperitiv kombinací nakrájené okurky, lístků máty a jogurtu.
Granát
Podle časopisu věnovaného studiu impotence může šťáva z granátového jablka pomoci bojovat s erektilní dysfunkcí. Vědci se domnívají, že je to způsobeno silnými antioxidačními vlastnostmi šťávy z granátového jablka, které potlačují volné radikály. Takže si dejte džus.
sezamová semínka
Velikost těchto semen se nerovná jejich herkulovské nutriční hodnotě sezamových semen. Ve starověku dostávali řecké nevěsty sezamové pečivo jako symbol něčeho úrodného (což lze interpretovat jako přání štěstí v posteli). Sezam má vysoký obsah selenu a zinku a je bohatý na vápník, hořčík, vitamin E, které jsou velmi dobré pro zlepšení libida.
Chřest
Chřest je bohatý na draslík a vápník, což pomáhá při produkci hormonů. Je také bohatý na vitamin E, který zlepšuje krevní oběh v genitáliích.
Krém
Ne, nejde o překlep. S mírou je krém velkým zdrojem vápníku potřebného pro svalovou kontrakci, která je spojena se zlepšenou erekcí. Je také dobrým zdrojem argininu, který se nachází ve zvýšených koncentracích v spermatu.
Arašíd
Tato matice pomáhá udržovat oběhový systém v pořádku. Arašídy jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které snižují hladinu cholesterolu, který blokuje tepny, a proto snižují riziko srdečních onemocnění.
Špenát
Když se špenát konzumuje syrový, je jednou z mála bylin, které obsahují koenzym Q10. Vědci zjistili, že koenzym Q10 může pomoci zlepšit pohyblivost spermií, což je dobrá zpráva pro ty, kteří takovou pomoc potřebují, například papája funguje jako špenát. Podle studie Harvardské univerzity má špenát také vysoký obsah železa, který pomáhá s neplodností.
Česnek
Česnek obsahuje účinnou látku zvanou alicin, která zvyšuje průtok krve do genitálií a zvyšuje libido.
Lanýž
Láhev jako afrodiziakum vděčí za svou intenzivní vůni látce zvané alfa-androstetenol, která napodobuje vůni feromonů. Jedná se o hormony, které působí na fyzickou přitažlivost.
Rajče
Vysoký obsah rajčat v betakarotenu, který se v těle přeměňuje na vitamin A, je důležitý pro udržení dobrého sexuálního zdraví. Vitamin A také hraje významnou roli v produkci testosteronu.
Tuňák
Tato ryba je bohatá na vitamín B3 a - účinek rozšíření krevních cév tohoto vitaminu zlepšuje sexuální život. Může dojít ke zlepšení orgasmů, zvýšené potenci, silnější erekci a možnosti otěhotnění. Ujistěte se tedy, že je v nabídce třetí den.
Celer
Římané už celer používali jako afrodiziakum. Obsahuje velké množství feromonů nazývaných androstenon a androstenol, o nichž se věří, že jsou atraktivní pro ženy.